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猫背と筋肉(筋力)の関係

あなたは、背中が丸くなっていませんか?年々、
年を重ねていくと、誰でも背中が丸くなって猫背になってしまいます。

 

それは、ある程度は自然の流れなのですが、やはり、いつまでも若々しくきれいでいたいですよね?
年を重ねて、猫背になってしまうのは全身の筋力が弱ってしまうからです。

 

 

あなたの印象プラスにしませんか?猫背を矯正(強制)する方法!

 

意識して筋力をしっかりと鍛えれば、猫背も改善する事ができる!

今までは、背中の回りについていた筋力によって、背骨も頭も、肩も、首も、しっかりと
支えられていました。人間の骨や臓器は、思いのほか重いものなのです。
それを、体の筋力がしっかりと支えてきたのです。

 

筋力が弱ってしまうと、支えきれなくなってしまって猫背になってしまうのです。
つまり、全身の筋力が弱ったために、猫背になってしまうのです。

 

だから、加齢ともに猫背になってしまうのは、しかたのない事でもあります。
しかし、意識して筋力をしっかりと鍛えれば、猫背も改善する事ができるのです。
今からでも十分に間に合います。筋力を鍛えて、猫背を直していきましょう!!

 

 

本当の自分を取り戻す!猫背を直す(治す)方法!

 

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